După Chloe Longstaff A aflat că rochia ei de domnișoară de onoare nu s-ar potrivi fără modificări, a decis să dea peste cele mai proaste obiceiuri pentru cei mai buni care s-au blocat. A pierdut 100 de kilograme, dar nu pe o „dietă”. Pe lângă faptul că nu-i plăcea stigmatul, știa că orice plan de rezolvare rapidă poate fi repede înapoi.Sfatul ei: „Mănâncă sănătos, activează, bea apă, și bucurați-vă de gusturile preferate cu moderație."
Jonah Hill arăta aproape de nerecunoscut când s-a prezentat la concertul de găzduire SNL al lui James Franco pe 9 decembrie. După ce se presupune că a câștigat 40 de kilograme pentru rolul din 2015 Câini de război, actorul a decis că este timpul pentru o schimbare.
Oprahnu s-a ferit niciodată să vorbească despre călătoria ei de pierdere în greutate, dar în 2017 față nouă a Observatorilor de Greutate a împărtășit că „și-a schimbat intenția,„ vreau să fiu cel mai sănătos pe care pot fi - fizic, emoțional, spiritual ”- și a pierdut 42 de kilograme în acest proces.
Cand Emily Puglielli a văzut o poză cu sinele ei de 300 de kilograme la o nuntă, imaginea a șocat-o total. "Acesta a fost" bine, trebuie să fac ceva "moment", Ea a spus ASTĂZI. „Ceva” a pornit ca. A dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, prepararea mesei și mersul pe jos în mod regulat, dar mai târziu a adăugat antrenamente de alergare și forță și a pierdut mai mult de jumătate din greutatea corpului pe parcurs. "Nu numai că sunt capabil să fac mai mult fizic, dar am câștigat o cantitate enormă de încredere", a spus ea pentru GoodHousekeeping.com.
celebrul gazdă de show-uri a dezvăluit că obișnuia să agonizeze modul în care arăta garderoba ei cu aparatul foto, așa că a luat o dietă pescătară cardio, și Pilates. Noua ei rutină a ajutat-o să piardă 50 de kilograme în decurs de trei ani. De asemenea, cheie? Mâncând micul-dejun fiecare. singur. zi.
Acum șapte ani și peste 200 de kilograme, Chasity DavisCardiologul i-a spus că „dacă vreau să trăiesc, trebuie să slăbesc imediat,reaminti ea. Gravitatea situației a determinat-o să opteze pentru o intervenție chirurgicală cu mânecă gastrică dar, de asemenea, mănâncă „de parcă nu am avut niciodată o intervenție chirurgicală"Deconectarea alimentelor procesate și alăturarea mișcării de sănătate GirlTrek a făcut toată diferența.
"Nu am avut niciodată o problemă cu felul în care arăt", cantaretul a spus anul acesta. „Fii fericit și sănătos”.Adelepozitivitatea cu privire la imaginea corpului ei are mereu a fost admirabil, dar aparițiile recente au dus la o mulțime de speculații despre ceea ce a fost vedeta până recent. Zvonul spune că a încercat Dieta sirtfood, care constă în cea mai mare parte din alimente pe bază de plante.
Cântăreața britanică a slăbit recent peste 50 de kilograme, atribuindu-i noului său aspect mai mult exerciții fizice (cardio și greutăți de trei ori pe săptămână, conform Panou) și o relație mai bună cu mâncarea, a spus el ASTĂZI.
Terry Reuer Și-a petrecut 40 de ani călătorind și mâncând o mulțime de restaurante și mâncare la aeroport. Dar după ce frații ei au început să sufere de probleme de sănătate, ea a decis să devină mai sănătoasă. Gătit proteine slabe și legume a luat-o de la 198 la 148 de kilograme, dar după ce un coleg a invitat-o să participe la un an Noroi dur, ea a pierdut încă 30 - și a găsit o cauză nouă, Fundația Burn pentru copii.
Drew Barrymore s-a deschis anul acesta despre câștigarea în greutate în urma divorțului din 2015, dar spune rolul ei în continuare Dieta Mos Craciun a ajutat-o să revină pe drum. Deși nu a apelat la carnea umană precum personajul ei canibalistic, actrița a făcut-o începe să mănânci mai multe proteine pentru pierderea în greutate „subtilă” pe termen lung.
A avea două seturi de gemeni este nu ușor și a plecat Jennifer Hunter epuizat. Dar, pe măsură ce copiii au îmbătrânit, acum 40 de ani s-au săturat "să fie nesănătoși - și să suprapondereze". Visul ei a fost să înceapă să ruleze, așa că a descărcat o aplicație canapea până la 5k și a învățat să gătească mai ușor. Împreună, acum a pierdut 90 de kilograme.
După o despărțire urâtă cu logodnicul ei viu, Eileen Gonzales nu-și mai permitea să mănânce așa cum obișnuia. Dar schimbarea a determinat-o să înceteze și alimentația emoțională, determinând-o să piardă 30 de kilograme. Ridicând antrenament cu intensitate mare (HIIT)a ajutat să aducă totalul la 62 de ani - și să relaxeze o relație proastă în acest proces.