Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Dacă ai simțit vreodată un imens sentiment de ușurare când un prieten anulează planurile în ultima clipă și vei ajunge să cheltuiești seara de unul singur cu o carte bună, atunci nu ești singur - și se dovedește că poți fi ceva.
Noile cercetări au confirmat faptul că petrecerea unor cantități mici de timp singură vă poate oferi de fapt un beneficiu mare ...
Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Buffalo din SUA, un anumit tip de solitudine - cunoscut sub denumirea de „nesociabilitate” - ajută la creșterea creativității tale.
Studiul, publicat în jurnal Personalitate și diferențe individuale, a explorat motivele pentru care oamenii decid să renunțe la interacțiunea socială.
În timp ce rezultatele au arătat că mulți se retrag social din cauza unor probleme inclusiv anxietate sau timiditate, echipa a descoperit că un număr dintre cei 295 de participanți implicați au fost motivați de ceea ce numesc „preferințe care nu se tem de frică singurătate".
Practic, acești oameni aleg să-și petreacă timpul singuri nu pentru că sunt antisociale, ci pentru că se bucură de o anumită solitudine ...
Și se pare că „timpul meu” ar putea să îi ajute să fie mai creativi.
„Nu sunt antisociale”, a explicat autorul studiului Julie Bowke. "Ei nu inițiază interacțiunea, dar, de asemenea, nu par să refuze invitațiile sociale de la colegi.
„Prin urmare, pot avea o interacțiune suficient de mare pentru ca, atunci când sunt singuri, să se poată bucura de această singurătate. Ei sunt capabili să gândească creativ și să dezvolte idei noi - cum ar fi un artist într-un studio sau academic în biroul său. "
Ea a adăugat: „De-a lungul anilor, nesociabilitatea a fost caracterizată ca o formă relativ benignă de retragere socială.
„Dar, cu noile descoperiri care o leagă creativitate, credem că nesociabilitatea poate fi mai bine caracterizată ca o formă potențial benefică de retragere socială. "
[H / t Stilist]
Din:Prima