Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Când vine vorba de produse coapte versatile, brownies este acolo. Dacă ați căutat vreodată pe Pinterest rețete pentru brownies, pariem că ați găsit câteva opțiuni destul de interesante, care includ gusturi gustoase pentru suplimente aluat cookie, bere, și chiar vin rosu- dar pariem că nu ai auzit niciodată acest un plus sănătos.
Adăugarea unei conserve de fasole neagră de bază la rețeta ta de brownie este cea mai simplă modalitate de a le oferi un makeover sănătos, potrivit Fetele Frugal. Boabele bogate în proteine, bogate în fibre, pot fi utilizate ca substitut pentru ouă și ulei; atunci când este asociat cu un amestec de cutii de brownie, gusturile ajung să fie doar 105 calorii pe porție.
Nu numai că este mai sănătos, schimbul ușor face rețeta mai rapidă și mai simplă de făcut. Înainte de a coace, va trebui să aruncați în valoare de o boabă de fasole într-un blender pentru a fi piure, dar asta este! Această rețetă cu 3 ingrediente din
Fetele Frugal vă arată cum să faceți browniesuri bogate cu fasole în doar 20 de minute și, într-adevăr, nu devine mai ușor decât atât.Boabele negre, boabele de rinichi și fasolea pinto pot fi folosite și într-o varietate de alte rețete pentru desert. Acestea creează o completare excelentă la prăjituri, cupcakes, fursecuri și plăcintă, conform Fasolea lui Bush. E timpul să vă aprovizionați!