Recuperați și mergeți rețeta de baruri cu afine de graniță

  • Jun 23, 2020
click fraud protection
apuca-te si du-te bare de granola de afine

Emily Kate Roemer

Cu această simplă și delicioasă rețetă de bricolaj de bricolaj la îndemână, nu veți mai fi tentat să săriți din nou la micul dejun.

Publicitate - Continuați să citiți mai jos

Cal / Serv: 215

Yield-urile: 16

Timp de gătit: 0 ore 30 min

Timpul total: 0 ore 30 min

ingrediente

Spray antiaderent pentru gătit

2 c.

ovăz de modă veche
1/2 c.

Miere
1/2 c.

ulei vegetal
2 lingurițe

apă
2

albusuri mari
2 lingurițe

ambalat zahăr brun deschis
1 lingură.

scorțișoară măcinată
1/2 lingură.

sare
3/4 c.

germene de grâu
3/4 c.

Nuci decojite
3/4 c.

afine uscate

Acest modul de cumpărături de ingrediente este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru și conținut similar pe site-ul lor web.

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 325 grade F. Pulverizați tigaia metalică de 13 - cu 9 inci cu spray de gătit antiaderent. Tăiați tigaia cu folie, lăsând o înălțime de 2 cm; folie de pulverizare. Întindeți 2 căni de ovăz de modă veche pe farfurie; cuptor cu microunde la intervale ridicate, la intervale de 1 minut, 4 până la 5 minute sau până când sunt parfumate și aurii, amestecând ocazional. Lasa sa se raceasca. Într-un bol mare, bateți miere, ulei vegetal, apă, albusuri de ou, zahăr brun deschis, scorțișoară măcinată și 1/2 linguriță sare până la amestecare bine. Pliați în ovăz și germeni de grâu prăjit, nuci tocate și afine uscate; se transferă în tigaia pregătită. Folosind mâinile umede, apăsați pe un strat uniform.
    instagram viewer
  2. Coaceți 28-30 de minute sau până la auriu. Se răcește în tigaie pe suportul de sârmă. Folosind folie, transferați pe tabla de tăiere; tăiate în 16 bare. Depozitați în recipientul etanș la temperatura camerei până la 4 zile sau congelați până la 1 lună.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru și conținut similar la piano.io

Această secțiune de comentarii este creată și întreținută de un terț și importată pe această pagină. Puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.